コルセット・ベルト

このページでは、腰痛を和らげるのに役立つ、コルセットやベルトの情報をまとめています。

腰痛対策に有効なコルセットやベルト

腰痛コルセットイメージ腰痛向けのコルセットやベルトは、痛みを抱えて過ごす生活を応援してくれます。

腰全体を安定させることによって腰椎にかかる負担を軽減し、姿勢の固定や衰えた筋力を補います。また保温効果で血流改善にも役立つのです。

腰痛に悩んでいる人は、ひとつ持っておくと重宝するでしょう。また再発予防のため、力仕事の場面でのみ着用する、などの使い方もおすすめです。

コルセットの種類

コルセットの種類は、病院治療の中で指導されるものから、市販・通販で気軽に入手できるものまで、さまざまです。

  • 硬性コルセット…医療用で価格も高価。中にはオーダーメイドの型取り品も存在する。
    プラスチックやセルロイド、金属などの素材で作られており、手術後の腰椎固定などに使われる。日常生活の動きは、かなり制限される。
  • 軟性コルセット…市販や通販で購入可能。弾力性や通気性があり、動きもさほど制限されない。

種類や生活環境によっては、痛みや窮屈さを覚えることもありますので、どのような目的で使用するかを自身で把握したうえで、チョイスすることが必要です。

コルセットはあくまでサポートの道具

コルセットを使用するうえで理解しておきたいのは、「装着するだけで腰痛を完治させるものではない」ということ。

あくまで姿勢の固定や筋力サポートの道具に過ぎませんので、頼りすぎるのは危険です。
常に装着していると、やがて筋力が衰え、腰痛を悪化させてしまう怖れがあるからです。

コルセットやベルトを使いつつ、適度な運動で筋力アップに努め、サプリメントで身体の内側からアプローチするなど、様々な腰痛改善策を併用していきましょう。

 
苦しい腰痛を改善するためのお助け情報